笑顔がつながるまちづくり まなび・つながり・ささえあい

BOEブログ

文化の秋!スポーツの秋!そして私の秋。。。

先日の暑さはどこへ。。。

朝晩と涼しくなってきました。

私は春と秋になるとなぜかダイエットを始めたくなります。

はじめてみると、短くて3日。。。長くて1ヶ月。。。そんなへたれた気持ちで

毎年繰り返していました。

でも、今年の秋はちょっと真剣に取り組んでみようと思います。

まずは、ごはん。小さいお茶碗に変更し、おかずも少なくしました。

寝るときにおなかから「ぐぅ~ぐぅ~」と。。。でも、がまんがまん。

そして、時間のあるときは歩くことにしました。

始めてみると体が膨張した感じになり、更に太った感がありますが、

あきらめずがんばります。

こんなブログで宣言して大丈夫かな??

でも、とりあえずは10月の人間ドックまでがんばります。

そして、次回のブログの順番の時にこの結果を報告したいと思います。