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あしょろの給食

5月19日(木)の給食

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【今日の給食】

 ・ナカヤ小豆パン

 ・うずら卵と鶏肉のケチャップ煮

 ・野菜とわかめの塩だれ和え

 ・しらたきスープ

【今日の食材】

 本日はダイエットに最適で、お腹まわりが気になる方には

 是非とも食して頂きたい食材、超低カロリーで嬉しい

 「しらたき」のご紹介になります。

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 しらたきは約95%の水分と5%の食物繊維からできてます。

 その食物繊維は不溶性のために水に溶けにくく、

 お腹の中で膨らむ性質を持つために満腹感を感じるだけではなく、

 腸を刺激して蠕動運動を促して排便を促進させます。

 メタボ気味の方は1日1食、

 主食をしらたきに置き換えてみてはどうでしょうか。

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 「しらたき=白滝」と、漢字で書きます。

 写真のモデルさんが持ち上げている姿はまさに滝のよう。

 滝口と滝壺の確認も・・・できますね?