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あしょろルポ

健康づくり講演会

 9月21

 健康づくり講演会(町主催)が町民センターで開催され、約50人が聴講しました。講師を務めた株式会社アルファ美輝の木田倫子代表取締役が「若さは足から!~私の足は大丈夫?いくつになっても元気に歩くために~」と題し、元気な足を保つポイントや、足のトラブルとケアの方法などについて話しました。

 木田さんは「人の足の形はさまざま。赤ちゃんのときから足に合った靴を履くことが元気な足を保つ秘訣。歩くことは生きることにつながるため、歩くことの大切さを改めて見直してほしい」と訴えました。

 また、講演前には希望者による足裏測定も実施され、自分の足型を見ながら、体のバランスなどについてアドバイスを受けていました。

 

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