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あしょろルポ

足寄町女性のつどい

 11月30日
 第35回足寄町女性のつどい(同実行委員会主催、久保眞知子実行委員長)が町民センターで開かれ、町内外合わせて約350人が参加しました。これは女性の視点から明るく豊かなまちづくりにつなげることを目的に毎年開催されています。第35回目となる今回は「心をリフレッシュ!元気で輝く私でいるために」をメーンテーマにテレビやラジオで活躍中の精神科医・名越康文さんによる基調講演などが行われました。名越さんは「心持ち一つで世界の見え方が変わり、自分自身も成長することができます」と心のセルフコントロールの重要性を訴えました。また、名越さんの精神科医としての経験を基に「気分が落ち込んでいたりイライラしていたりすると、正確な判断をすることができず何も頭に入らない。心を落ち着かせ、視野を広くすることで穏やかに過ごすことができます」と話しました。その後、参加者は気分を落ち着かせるための体操などを実践しました。
 また講演に先立ち、アートセラピストの千葉千栄美さんによるアートセラピー講座も行われたほか、赤十字バザールや特産品販売コーナーも設けられ多くの人が来場しました。
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