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あしょろルポ

健康づくり講演会

 10月20日
 健康づくり講演会(町主催)が町民センターで開催され、154人が聴講しました。
 講師を務めた市立釧路総合病院脳神経外科の今泉俊雄統括診療部長が「認知症予防と生活習慣病」をテーマに、認知症と生活習慣病のポイントや肥満、糖尿病などとの関係を解説。今泉部長はアルツハイマー型認知症の予防可能な因子として高血圧や糖尿病、肥満といった病気を上げました。
 また、運動不足と認知症との関連性にも触れ、身体活動を行うことで「記憶や空間学習能力に関わる脳の器官である「海馬」の増大が見られる」と説明。「運動はちょっと汗ばむくらいでも十分であり、歩いたり立ったりするだけでも効果がある」と話しました。
 また、公園前には「睡眠・ストレス」をテーマとした健康川柳の表彰式も行われ、応募総数70作品の中から選ばれた7人に表彰状と記念品が贈られました。
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