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あしょろルポ

生涯学習講座・子育て支援「イライラを手放す魔法の質問」

 11月7日
 生涯学習講座・子育て支援「イライラを手放す魔法の質問」が南区コミュニティセンターで開催され、子育て中の母親ら17人が参加しました。しつもん講座設計事務所の寒川井誠さんを講師に、参加者らは普段の生活の中にあるイライラと向かい合い、受け止める方法を学びました。
 寒川井さんは「イライラに関する複数の質問を自分に投げ掛けることで、自分自身のイライラを整理することができます。そこから、プロセス立ててイライラの原因を突き止めることで、負の連鎖を解消し"なりたい自分"近づくことができるのです」と話しました。
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