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あしょろルポ

トレーニングマシン体験会

 12月15日
 スポーツ体験教室「トレーニングマシン体験会」(町教育委員会主催)が総合体育館で開催され、15人が参加しました。
 健康運動指導士の小林永枝さんの指導の下、参加者はランニングマシンやエアロバイク、ウエイトマシンなどのトレーニング機器の正しい使い方や、体力や競技力など個々人の目的にあった練習メニューについてアドバイスを受けていました。
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