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あしょろルポ

おびしん健康教室が開催されました

 2月8日
 おびしん健康教室「かんたんセルフマッサージ」(町社会福祉協議会主催、おびしんビジネスサービス協力)が町高齢者等複合施設「むすびれっじ」で開催され、施設の利用者など50人が参加しました。インストラクターの高嶋丈子さんを講師に、参加者はテニスボールを使って背中や肩などのコリをほぐすマッサージを学びました。高嶋さんは「手や足の裏などを揉むと血流がよくなり冷え性にも効果的なので、自宅でもぜひ試してほしい」と話しました。
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