あしょろルポ
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元気アップ運動教室「イスを使ったストレッチ教室！」
３月22日
元気アップ運動教室「イスを使ったストレッチ教室」（町教育委員会主催）が総合体育館で行われ、18人が参加しました。役場福祉課の保健師からフレイルを予防するための食事や運動についての説明が行われ、その後小林永枝さん（健康運動指導士）を講師に、椅子に座りながら首や肩甲骨を動かすストレッチを行いました。
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