あしょろルポ
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元気アップ！運動教室「エアロビクス」
11月６日
元気アップ！運動教室「エアロビクス」（町教育委員会主催、全４回）が総合体育館で行われ25人が参加しました。今回の教室では、１、２回目は音楽に合わせてスローテンポで体を動かす「かんたんエアロビクス」と、３、４回目はアップテンポな曲に合わせて軽いジャンプやジョギングを取り入れた心肺機能を高める「ハードエアロビクス」が行われます。
参加者はインストラクターの小林永枝さん（健康運動指導士）の指導の下、音楽に合わせて楽しく汗を流していました。
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