足寄町／お知らせ

「心も体も健やかに！元気アップ講座（講演会）」の開催について

活き活きと活動できる自分づくりについて学びませんか？

足寄町および近隣町村における男女共同参画社会の理解促進と意識啓発を図ることを目的に、講演会を実施します。

札幌市で整活サロン One to One を運営している青木優子（あおきゆうこ）氏に、活き活きと活動できる自分づくりについてご講演いただきます。

座学を踏まえて、実際にストレッチや足指じゃんけんなどの体操にも取り組みます！

 

主催：足寄町

協賛：北海道立女性プラザ

 

講師：整活サロンOne to One　青木 優子 氏
日時：11 月 14日(土) 10：00～11：30
場所：足寄町総合体育館　第２体育館

定員：３０名程度（先着順）※どなたでも参加できます。

持ち物：上靴、ストレッチマットもしくはヨガマット　※ストレッチマットの貸し出しは可能です。

 

お申し込みは下記お問い合わせ先またはチラシ内の申込フォームから！　申込期限：11月6日（金）まで

皆さんのご参加、お待ちしております。